Skincare đúng chuẩn không chỉ ngăn ngừa mụn cho da, mà còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, săn chắc và trắng hồng tự nhiên. Thế nhưng, không phải ai trong chúng ta cũng đều nắm rõ được quy trình skincare đúng chuẩn.
Dưới đây là hướng dẫn các bước skincare từ cơ bản đến chi tiết vào ban ngày và đêm mà bạn nên tham khảo để da luôn được chăm sóc tốt nhất.
1. Khái niệm về skincare
Nhiều chị em khá quen thuộc với cụm từ "skincare", thế nhưng không hoàn toàn có thể hiểu hết được khái niệm của cụm từ này.
Theo lời giải thích của các chuyên gia da liễu, skincare là hoạt động chăm sóc da tuân theo từng bước nhất định. Các bước này đi từ giai đoạn làm sạch da, tẩy da chết, dùng kem đặc trị, tinh chất, kem dưỡng,...
Skincare là một quy trình cần thiết và vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da. Quy trình này bắt buộc phải thực hiện đầy đủ vào sáng - tối mỗi ngày thì da mới được chăm sóc tốt, căng bóng và mịn màng.
2. Vì sao skincare lại quan trọng?
Chu trình skincare cho da rất quan trọng. Theo chuyên gia da liễu, cần skincare ít nhất một lần/ngày để bảo vệ da, duy trì sắc đẹp và sức khỏe cho làn da. Ngoài ra, làn da chúng ta sẽ phải chịu tác động khói bụi hằng ngày, vì thế chúng ta cần loại bỏ khỏi bụi bẩn giúp làn da thông thoáng và sạch sẽ. Skincare đúng cách giúp tái tạo tế bào da, cải thiện tuần hoàn máu và kích thích sản sinh collagen. Bổ sung dưỡng chất cần thiết làm tăng hiệu quả.
Sau đây là hướng dẫn thứ tự các bước skincare ngày và đêm "chuẩn không cần chỉnh"
3. Cách xác định làn da để chăm sóc da hiệu quả
Xác định loại da chính xác sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, đánh giá tình trạng da, từ đó tăng hiệu quả chăm sóc da và đề phòng vấn đề da liễu tiềm ẩn. Hiện nay có bốn loại da phổ biến đó là:
3.1 Da khô
Đây là loại da khô thiếu ẩm và có xu hướng khó bổ sung độ ẩm tự nhiên. Đặc điểm của da khô là da thường cảm thấy căng, khô ráp, khó bám dính kem dưỡng và có thể bong tróc. Da khô có xu hướng ít tiết dầu, do đó thường không gặp vấn đề mụn trứng cá. Ngoài ra, do da khô thiếu ẩm sẽ có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn đối với da dầu.
Hình ảnh: Da khô được nhận thấy khá căng, có biểu hiện bong tróc và xỉn màu.
3.2. Da dầu
Da dầu là da có tuyến nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến tạo ra nhiều dầu tự nhiên. Đặc điểm của da dầu là da có bóng nhờn, lỗ chân lông to, dễ xuất hiện mụn và mất độ đàn hồi. Vùng chữ T (trán, mũi và cằm) thường có sản xuất dầu nhiều hơn so với các vùng khác trên khuôn mặt.
Hình ảnh: Da dầu với vẻ bóng loáng, có thể nhìn thấy lỗ chân lông.
3.3. Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da dầu và da khô. Thường thì vùng chữ T sẽ có da dầu, lỗ chân lông to và dễ xuất hiện mụn, trong khi các vùng khác có da khô, căng và khó bổ sung độ ẩm. Điều này làm cho việc chăm sóc da hỗn hợp trở nên khá thách thức.
Hình ảnh: Làn da có vẻ sẽ bóng loáng ở vùng chữ T nhưng khá khô ở các vùng còn lại.
3.4. Da thường
Làn da có sự cân bằng được đổ ẩm trên da không quá khô cũng không quá đổ dầu. Nhìn bằng mắt thường sẽ không thấy rõ lỗ chân lông và khuyết điểm trên làn da.
Hình ảnh: Làn da ít khuyết điểm trên làn da thường.
A. Thứ tự các bước skincare ban đêm :
Quy trình skincare vào ban đêm bao gồm 5 bước skincare như sau:
Bước 1: Tẩy trang.
Bước 2: Sữa rửa mặt.
Bước 3: Dùng toner/ nước hoa hồng.
Bước 4: Thoa Serum hoặc tinh chất dưỡng da.
Bước 5: Dùng kem dưỡng ẩm.
Quy trình các bước skincare vào ban đêm sẽ có nhiều bước phức tạp hơn ban ngày. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, các bạn có thể tăng thêm hoặc tối giản thêm các bước chăm sóc da tùy thuộc vào tình trạng da trong ngày hôm đó. Các bước trong quy trình skincare sẽ được thực hiện như sau:
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên trong thứ tự các bước skincare ban đêm, cũng là một bước quan trọng trong chu trình skincare. Dù rằng bạn không có thói quen trang điểm, thế nhưng sau một ngày, da bạn tiếp xúc nhiều bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn tiết ra,... nếu chỉ rửa mặt sẽ không đủ để làm sạch da. Trên thị trường, có rất nhiều thương hiệu sản phẩm, cũng như nhiều loại sẽ phù hợp với từng loại da và tình trạng da của các bạn. Vì thế, trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn cần tẩy trang cho da. Làn da được thông thoáng và sạch sâu thì những bước apply dưỡng chất sẽ được thẩm thấu 1 cách tốt nhất.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Dùng sữa rửa mặt làm sạch da là bước tiếp theo trong thứ tự skincare. Việc rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tùy vào từng loại da khô, nhờn, hỗn hợp, da thường mà bạn có thể chọn sữa rửa mặt dạng kem, gel, sữa,...
Bước 3: Dùng nước toner hoặc nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt sạch sẽ, da sẽ bị mất cân đối độ pH. Lúc này, điều bạn cần làm là cân bằng lại độ pH cho da duy trì ở mức độ bình thường là 4.5 đến 5. Để cân bằng độ pH và làm mềm da, bạn dùng toner hoặc nước hoa hồng. Bạn nên ưu tiên chọn loại không có cồn để ít gây kích ứng cho da, nhất là đối với da nhạy cảm.
Bước 4: Thoa serum hoặc tinh chất dưỡng da
Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ - hoàn toàn sai lầm. Kem dưỡng ẩm chỉ có thể dưỡng ẩm ở lớp da ngoài cùng. Vì thế, để cấp ẩm tận sâu bên trong các tầng biểu bì của da thì bạn phải dùng thêm serum. Serum thường có kết cấu dạng lỏng. Khi thoa tinh chất serum xong, bạn nên cho da nghỉ từ 5 đến 7 phút để tinh chất thẩm thấu hoàn toàn vào da rồi mới thực hiện bước skincare theo. Các bạn sẽ chọn những dòng có kết cấu mỏng nhẹ có thể apply với các nền da dầu hoặc khô nhẹ, tránh các kết cấu dày có thể khiến da của bạn bí bách sẽ gây nên các tình trạng mụn như mụn viêm, mụn ẩn….
Bước 5: Dùng kem dưỡng ẩm
Đây là bước gần cuối trong thứ tự các bước skincare. Kem dưỡng ẩm giúp da cân bằng độ ẩm, giữ nước. Đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất đã bôi ở các bước trước đó không bị bốc hơi. Dùng kem dưỡng khóa ẩm là bước không thể thiếu trong thứ tự skincare.
B. Thứ tự các bước skincare ban ngày :
Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt.
Bước 2: Sử dụng Toner cân bằng da.
Bước 3: Thoa Serum hoặc tinh chất dưỡng da.
Bước 4: Bôi kem dưỡng ẩm.
Bước 5: Bôi kem chống nắng.
Các bước skincare ban ngày sẽ đơn giản hơn ban đêm. Các bước skincare cơ bản sẽ theo trình tự:
Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và tạp chất tích tụ trong đêm qua, không nhất thiết sẽ sử dụng tẩy trang, sẽ làm da các bạn khô căng. Lựa chọn sản phẩm nhẹ dịu, không chứa cồn để tránh làm khô da.
Bước 2: Sử dụng Toner cân bằng da
Toner giúp cân bằng lại độ pH của da, loại bỏ những tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt và chuẩn bị da để hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.
Bước 3: Thoa Serum hoặc tinh chất dưỡng da
Serum hoặc tinh chất dưỡng da chứa các hoạt chất tập trung cao giúp nuôi dưỡng và cải thiện tình trạng da. Chọn sản phẩm phù hợp với mục tiêu dưỡng da của bạn. Hơn thế nữa, bạn có thể bổ sung serum có nồng độ Vitamin C nhằm bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
Bước 4: Bôi kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm giúp khóa ẩm, tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Đối với bước này có thể bỏ qua hoặc không, tùy thuộc vào tình trạng da của các bạn. Nếu như các bạn có 1 làn da dầu, các bạn có thể bỏ qua bước này hoặc sử dụng 1 loại kem dưỡng có kết cấu siêu mỏng nhẹ thấm nhanh, giúp bạn sẽ có 1 làn da mỏng nhẹ cho 1 ngày dài thoải mái.
Bước 5: Bôi kem chống nắng
Kem chống nắng là bước cuối cùng và cũng là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da ban ngày. Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da. Chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa đều trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút.
Trong đó, bôi kem chống nắng là bước bắt buộc trong quy trình skincare bạn phải thực hiện ngay cả khi ngày hôm đó không cần phải ra đường. Dù thời tiết lạnh hay đang mùa đông bạn cũng không nên bỏ qua việc thoa kem chống nắng. Sau khi hoàn thành bước cuối cùng này, bạn có thể tự tin ra đường hoặc thực hiện trang điểm sau đó.
Hiện nay, có rất nhiều dòng kem chống nắng vật lý hay hóa học,nâng tone hay không nâng tone ; dạng kem, sữa, thỏi,… tùy vào tình trạng da của các bạn mà lựa chọn.
4. Một số điều cần chú ý khi thực hiện skincare
Bên cạnh việc thực hiện đúng các bước trong thứ tự skincare, thì bạn cũng cần nắm vững một số quy tắc khi sử dụng mỹ phẩm:
- Vệ sinh bàn tay sạch sẽ trước khi thực hiện các bước dưỡng da. Khi sử dụng toner hoặc nước hoa hồng, nên dùng bông tẩy trang.
- Quy trình skincare sẽ tuân thủ theo nguyên tắc lỏng trước, đặc sau; nồng độ pH thấp trước, nồng độ pH cao sau.
- Toner rất quan trọng, nếu bỏ qua bước toner thì các sản phẩm sử dụng sau đó sẽ bị giảm đi 30% công dụng.
- Tránh dùng các sản phẩm có chứa AHA, BHA, retionol, tretinoin khi thực hiện thứ tự skincare ban ngày. Các sản phẩm này dễ hấp thụ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da đen sạm.
Trên đây là hướng dẫn các bước skincare dành cho ban ngày và ban đêm mà bạn có thể tham khảo. Việc chăm sóc da sẽ dễ dàng hơn khi bạn nắm rõ các bước skincare đúng chuẩn này.
Zalo
Tiktok
Youtube
Messenger
